Az álmatlanság egy gyakori alvászavar, amely megnehezítheti az elalvást, megnehezítheti az alvás megtartását, vagy azt okozhatja, hogy túl korán ébred, és nem tud visszaaludni.  Ráadásul reggel még mindig fáradtnak érezheti magát. A modern, rohanó életben sokan tapasztalnak álmatlanságot. Az…